Ebeveyn olarak çocuklarımıza kızmadan, bağırmadan, öfkemizi yöneterek, sakinliğimizi koruyarak iletişim kurmak da mümkün. Öfkemle Tanışıyorum Atölyesinde öfke duygusuna daha yakından bakacak, sakinleşme, sakinleştirme yöntemlerini birlikte inceleyeceğiz.
Atölyenin Süresi:
Öfkemle Tanışıyorum Atölyesi 3 saattir. Online veya yüz yüze planlanabilir.
Belirsiz zamanlara uyum, gelecek kaygılarını, hayatın getirdiklerini kolaylıkla kucaklamak için Duygusal çeviklik becerileri önemlidir. Bizim duygularımızı yaşayış şeklimiz çocuklarımıza da model olur. Duygusal Çeviklik atölyesi duygusal farkınlık kazanmak ve duyguları daha yakından tanımanızı sağlayacak.
Atölyenin Süresi:
Duygusal Çeviklik Atölyesi 3 saattir. Online veya yüz yüze planlanabilir.
“İyi ebeveynlik kalbinizde başlar ve çocukların yoğun duygular yaşadığı anlarda, üzüldükleri, kızdıkları veya korktukları zamanlarda onlarla iletişim kurdukça an be an devam eder…” Duygu Koçluğu atölyesi hem kendimizin hem de çocuklarımızın duygularını tanımlayabilmek, duygusal farkındalığı artırmayı hedefleyen bir çalışmadır.
Atölyenin Süresi:
Duygu Koçluğu Atölyesi 3 saattir. Online veya yüz yüze planlanabilir.